Recuento 2007 buenas y malas

28/12/07

Este es mi último post del 2007, estuve pensando mucho en como catalogar este año, si bueno, malo, regular, aceptable, excelente, etc. pero aún no me decido, en el transcurso de lo que escriba me decidiré.

Me parece mentira que ahora si tenga la convicción de que puedo ser un ironman el 2008, lo que empezó como un juego ahora si es un reto en serio, este 2008 será muy duro, se que tendré que sacrificar muchas cosas, pero se también que la recompensa será inmensa.

Este 2007 pasaron varias cosas:

- Corri una carrera de 12k, fue la distancia más larga, y al mejor tiempo, a casi 5:06 de promedio
- Corri la media maratón, a toda máquina, me salio un promedio de 5:09, llegaba super emocionado para la maratón de Lima
- Corri la maratón de Lima, aqui vino la debacle, me acalambré y no pude terminar, pero cometí un error de novato, corri demasiado en anaeróbico, y tenía que terminar en calambres de todas formas, fue mi culpa, aqui mi primera mala nota.
- Corri la Nike 10k, mi meta era bajar de los 50min, no pude, termine en 51:48, otra mala nota, la carrera estuvo durísima, pero esa no es excusa.
- Corri mi primera Triathlon, el medio Ironman, y sobreviví!, la terminé sin parar, en un tiempo de 6:20, pudo haber sido mejor? no lo se, porque esta vez corrí toda en aeróbico y me fue bien.

No estuvo mal el 2007, ahora que lo pienso, valió la pena, fue un buen año.

Este 2008 seré Ironman!, se vienen tiempos difíciles, pero no imposibles! muchas horas de entreno, problemas en casa por la ausencia, etc, pero veré como llevar todo lo mejor posible, ánimo!.

Acabo de sacar a mi flaca del taller, quedó linda, aqui dejo una foto, es con la que correré Floripa 2008, asi cambie en un futuro a una relojera, le tendré mucho cariño, tengo miles de miles de km sobre ella, y nunca me defraudó, feliz 2008!!!.

a dos semanas del medio ironman

Estas dos semanas me las tomé de descanso, salí a correr un par de veces y a pedalear también 2 veces, aún no voy a nadar...

La primera semana me sentí cansado, además de varios problemas personales que me tuvieron super preocupado, Omar se puso mal y aparte estaba un poco incierta la cosa con la empresa, pero todo está mejor ahora.

Pedaleando la primera vez me sentí morir, la segunda que fue este domingo que pasó estuve mucho mejor. Probé el actimax que regalaron en play, y me saca mucha flema, aunque cumple su cometido de mantenerte hidratado, es como una versión colocha del accelerade.

Ya algunos se van inscribiendo para floripa 08, el plan de entreno se empieza esta semana, así que a ponerse las pilas, creo que me inscribo de todas formas antes de fin de año, ojala todo salga bien... Eduardo ya se inscribió, y Federico y Mónica y Daniel, asi que no hay vuelta atrás!.

a falta de imágenes lo dejo a mi clavo super dormido

Medio Ironman hecho!, paso 3 de 4 completado, Floripa, agárrate.

03/12/07

Galeria de Imágenes, click para ver

Viernes 7pm, reunión en play, nos explican la cantidad de vueltas, el recorrido temas de drafting, consejos y demás, ya todo está listo, la semana fue de relajo, poco entreno, en verdad la pasé bien, descansado, tranquilo, sin preocupaciones por la competencia, no se porque, pero así pasó.

Viernes media noche, ya tengo todo listo, la mochila con el wetsuit, ropa, medias, zapatillas, lentes, guantes, geles, bebida, de todo, no me falta nada!, a dormir al fin!.

2am, me despierto, totalmente agripado, destilando agua de la nariz, casi con tos, y medio afiebrado, no lo puedo creer!, me voy a la cocina y me tomo algo de jarabe de propoleo y un poco de agua y vuelvo a la cama, me duermo muy rápido, cosa rara en mi.

6:15am, me despierto, me siento algo mejor, a la ducha, me alisto, pasa mi viejo a recogerme, Marty me alcanzaría luego con Omar.

7:10am, llego a Agua Dulce, ya hay varios, entro a transición, me marcan y empiezo a preparar todo, me encuentro con Eduardo, Atilio, Stephan y varios más con los que suelo entrenar, yo estoy listo, no me falta nada.

8:00am, Llaman a formarse para la partida, estoy ya en la orilla, llega Marty y Omar, me desean suerte, la veo medio preocupada, pero esto ya va a empezar!!! primera sorpresa, el circuito será de 3 vueltas y no 2 como se suponia, que extraño pero bueno, si asi es, que así sea.

Y empezamos!!!, todos corren al agua, fria muy fria pero con la adrenalina la verdad que ni caso, veo como la gente se clava bajo una pequeña ola y hago lo mismo, ufff ya estoy dentro, a nadar!!!

Tengo la suerte de conectar con uno que va a un ritmo similar al mio, asi que vamos casi paralelos toda la primera vuelta, me parece raro, yo consideraba salir último del agua, pero veo muchos atras, al menos no estoy solo!. Salimos de la primera vuelta y me doy con la sorpresa de que ya había llegado mi viejita, me da ánimos, le sonrio y me meto al agua, camino unos metros dentro hasta la cintura y me clavo de nuevo, segunda vuelta, mejor ritmo, a veces pierdo de vista la bolla por los tumbos del mar, esto está alucinante!. salgo de nuevo, más gritos de ánimos, y me meto a la tercera vuelta, ufff voy muuuucho mejor, temperatura estable, braceo fluido, con mi técnica terrible pero ahi voy, paso un par, nadie me pasó o al menos no los vi, a mitad veo un rescatista remolcando a una chica, parece que le dio mucho frio..., noto unos ligeros tirones en los muslos, como un aviso lejano de un posible calambre, sigo y no lo puedo creer, voy a salir del mar!, y así es, salgo y me voy trotando a la T1, no tengo frio, pero si estoy con el pulso en 160.

Llego a mi bici, me saco el wet, salió fácil!, nunca me lo habia sacado tan rápido, me seco, me visto, aseguro los geles y todo y salgo con mi bici, que bien me siento!, no quedan muchas bicis en la T1 pero no importa, me lanzo al cirtuito.

La regla: 85-95 pedaleos por minuto, geles cada 15-20km, y así lo hago, espero unos 15min y me aplico el primer gel. Son 10 vueltas!, paso a muchos, muchos me pasan, el ritmo lo llevo super parejo, todo va bien.

KM 40, veo pasar al lado a todos, mantengo bueno ritmo, el circuito bastante plano y seguro, me acoplo por ratos, me hidrato como lo tenía planeado, 1 botella cada hora.

KM 70, algo está mal, siento las piernas con amago de calambre, no puede ser, si me cuidé, me hidraté, consumí los geles que debía, entrené, no puede ser... KM 80 intento no forzar, bajo los cambios para mantener la cadencia sin aplicar tanta fuerza, última vuelta, esto termina, pero estoy super preocupado, tengo la llegada a unos 100 metros, desengancho un pedal, y siento la pegada, saco el otro, ufff esto va a ser un parto... logro desmontar y como sea me pongo las zapas de correr, pero siento las piernas de madera.

Me voy al baño, demasiado líquido, salgo y me siento mal, pensé en abandonar, pero decido hacer al menos 1 de las 4 vueltas del circuito, o hasta donde las piernas decidan acompañarme. Salgo a correr, quedan pocos ciclistas, mucha gente corriendo, y el sol que empieza a aparecer. 5km, quiero 5km, no pido más, asi voy y logro coronar la primera vuelta, 10km, vamos, 10km es respetable, no me sentiré tan mal de abandonar con 10k encima, muchos van más lentos que yo, paso a algunos, muchos me pasan como si estuvieran frescos!, llevaba el pulso super controlado, abajo de 165.

Termino los 10k, quedan menos corredores, pero veo aún un par de bicis!, empiezo la tortura de los 15k, agua para la cabeza, hidratante, no lo puedo creer, estoy corriendo totalmente acalambrado, sólo estaba esperando ese momento en que las piernas te dicen "ya no más" y te obligan a detenerte, pero ese momento aún no llega.

Corono los 15k, esto está hecho, asi camine lo termino, un nuevo ánimo se asoma, veo que pasa Omar y Marty que vienen a verme, me mira emocionada y me llena de energías, vamos, esto está hecho!. Corono los 18km y vamos de regreso, al fin!, sigo y sigo, miro mis piernas y no lo puedo creer, me van a cumplir!, me la debían de la maratón, vamos, vamos, veo la meta, ya no falta nada, llego y al fin!!! termino mi primer triatlón!, y de distancia medio IRONMAN!.

Me abraza Marty, mis viejos, Omar, me dan mi medalla, agua, me siento a reposar y me dan un masaje que me cayó espectacular.

Aqui van mis tiempos:

Natación
1ra Vuelta: 19:40
2da Vuelta: 19:23
3ra Vuelta: 21:10
Tiempo Total: 1:00.14

T1: 8:40

Ciclismo
1ra Vuelta:17:01
2da Vuelta:16:40
3ra Vuelta:17:30
4ta Vuelta:18:10
5ta Vuelta:17:38
6ta Vuelta:18:04
7ma Vuelta:18:09
8va Vuelta:19:01
9na Vuelta:19:30
10ma Vuelta:20:13
Tiempo Total: 3:00:06

T2: 5:37

Carrera:
1ra Vuelta:31.40
2da Vuelta:30.38
3ra Vuelta:31.41
4ta Vuelta:30.02
Tiempo Total:02:03:04

TOTAL: 6:20:35

Algunos detalles, el mar deben haber sido 3000 metros!, así que mi tiempo podría haber sido de 5:59:59 jaja, no me forcé a morir, fui controlado, en parte por la sensación de los calambres, de no haberlos sentido, el tiempo de la carrera podría haber bajado unos minutos al igual que el de la bici.

Me quedo feliz, satisfecho, y creyendo en mi, Floripa, agárrate que nos vemos el 2008!!!.